作为一个能躺着绝不坐着的社畜，这两年我把上海各大上门按摩服务都试了个遍！今天就给姐妹们扒一扒那些靠谱又专业的正规上门按摩～

💰【价格&服务大盘点】
1️⃣ 基础中式推拿：160-220元/90分钟
2️⃣ 泰式拉伸：240-300元/120分钟
3️⃣ 日式指压：280元起（适合怕痛星人）
4️⃣ 奢华精油SPA：400元+（送香薰+热石）

🛋️【真实体验分享】
上周加班到崩溃，约了个228元的全身推拿。师傅扛着折叠床吭哧吭哧上门，铺好一次性床单直接开整！那个老师傅一上手就知道是老江湖了，每一下都按在穴位上。最绝的是给我正骨的时候"咔哒"一声，多年的驼背都治好了！

💡【选店避坑指南】
✅ 认准平台：某团/某点评认证商家最靠谱
✅ 必看资质：营业执照+技师资格证缺一不可
✅ 优先选女技师：尤其是一个人住的姐妹
✅ 看带图评价：重点找"服务专业""不推销"的关键词

🚫【千万别踩这些雷】
✖️ 价格低得离谱的（八成是新手练手）
✖️ 主动要求加vx私下交易的
✖️ 不带一次性床单的（卫生太重要了！）
✖️ 含糊不说具体服务内容的

🌟【内行人才懂的操作】
🔸 下午2-5点预约最划算（夜间要加收服务费）
🔸 提前准备好宽松睡衣（别问我怎么知道的）
🔸 加点钱升级热石超值（暖和到想睡觉）
🔸 首单记得用新人优惠（直接打骨折！）

🛎️【实测推荐平台】

  1. 到位APP：技师都是持证上岗，还能选方言服务
  2. 美团上门：经常有199元体验套餐
  3. 享约：专注高端SPA上门，仪器很专业

洗完澡瘫在床上等人上门服务的感觉真的太！爽！了！尤其适合我这种加班狗，按着按着就睡过去了。前两天还发现了超宝藏的45号技师姐姐，按完会教几个办公室养生操，赚翻了～

PS：建议提前收拾下房间，别像我第一次按摩时内衣满天飞…（大型社死现场）现在每周都约，朋友说我最近气色好到发光，姐妹们快冲！